Een kruidenthee voor het slapen gaan

Veel mensen vinden het lekker om ‘s avonds laat nog een kopje koffie of een kopje thee te gaan drinken. Dit is echter niet altijd een verstandige keus. Zo zul je namelijk merken dat er namelijk cafeïne in zal zitten. Veel mensen zullen hier last van hebben en dus minder goed slapen als ze dit in de avond drinken. Niet elke thee zal echter cafeïne bevatten. Neem bijvoorbeeld kruidenthee. Zoals de naam al doet zeggen wordt dit dus gemaakt van kruiden en niet van de Camellia Sinensis. Dit is namelijk de plant waar bijvoorbeeld wel groene thee, witte thee en zwarte thee van gemaakt wordt. Dit zal dus wel cafeïne bevatten en ook niet aan te raden zijn om voor het slapen gaan te drinken. Wel kun je dit drinken om de dag goed te beginnen en dus lekker wakker te worden.

Veel smaken

Wanneer je ervoor kiest om lekker thee te gaan drinken, zul je ook gaan merken dat er veel soorten kruidenthee zijn. Zo weet je ook meteen zeker dat er dus voor iedereen wel iets zal zijn. Niet iedereen vindt namelijk hetzelfde lekker. Dan is het dus wel zo fijn dat er een ruim aanbod is. Als je dan gaat kijken naar waar het allemaal van gemaakt is zul je ook zien dat er meer wordt gebruikt dan alleen kruiden. Uiteraard zal er ook een thee zijn die alleen kruiden bevat, maar zo kunnen er bijvoorbeeld ook andere planten, vruchten, zaden en zelfs bloemen in zitten. Dit allemaal is om een goede combinatie te maken en dus de lekkerste thee te kunnen maken. Wanneer je nog niet weet wat je echt een lekkere kruidenthee vindt, is het ook verstandig om dit uit te zoeken zodat je dan altijd van de lekkerste thee kan gaan genieten.